تغذیه، سلامت، زیبایی
آخرین مطالب
امکانات وب
خواص تخم کتان برای پوست و مو
چربی ALA موجود در دانه های کتان یکی از مفیدترین چربی های مورد نیاز برای سلامتی پوست و مو می باشد. به علاوه وجود ویتامین B در آن از خشکی پوست جلوگیری نموده و در بهبود نشانه های آکنه، روزاسه و اگزما موثر است. این دانه ها دارای خواص آبرسانی است و یک مرطوب کننده طبیعی به شمار می رود. اگر می خواهید پوست و مو و ناخن سالم داشته باشید، توصیه می شود ۲ قاشق غذا خوری دانه کتان یا ۱ قاشق غذا خوری روغن تخم کتان به غذاهای روزانه ی خود اضافه کنید. همچنین می توانید از تخم کتان به صورت موضعی بر روی پوست نیز استفاده کنید.
تغذیه، سلامت، زیبایی...ما را در سایت تغذیه، سلامت، زیبایی دنبال میکنید
برچسب:
نویسنده: دانیال نمازی
بازدید: 15